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2016年12月18日 星期日

時差--生理時鐘亂了,可能引發肝癌!



熬夜過度可能引發肝癌!
美國貝勒醫學院研究人員發現,使小鼠突然生理時鐘被打亂一段長期的時間(20小時開燈、4小時關燈;一般為12小時開燈、12小時關燈),經過30個星期後,小鼠肝臟有過度累積脂肪的現象,而其中有9%的小鼠引發了肝癌。這樣的現象可能與肝臟細胞的bile acids以及 constitutive androstane receptor (CAR) 活化有關。CAR原本是調節肝臟再生的一種受體,會受到bile acid的刺激。此外,若另一個控制bile acid產生在正常範圍的受體FXR被剔除時,即便生理時鐘正常運作的小鼠,仍有30%會引發肝癌。
所以,在怎麼忙,也要好好遵守生理時鐘,不要長時間熬夜過度,免得影響身體健康。

根據最近的科學期刊:

Circadian Homeostasis of Liver Metabolism Suppresses Hepatocarcinogenesis 

Cancer Cell Volume 30, Issue 6, p909–924, 12 December 2016  



Chronic jet lag induces spontaneous hepatocellular carcinoma (HCC) in wild-type mice following a mechanism very similar to that observed in obese humans. The process initiates with non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) that progresses to steatohepatitis and fibrosis before HCC detection. This pathophysiological pathway is driven by jet-lag-induced genome-wide gene deregulation and global liver metabolic dysfunction, with nuclear receptor-controlled cholesterol/bile acid and xenobiotic metabolism among the top deregulated pathways. Ablation of farnesoid X receptor dramatically increases enterohepatic bile acid levels and jet-lag-induced HCC, while loss of constitutive androstane receptor (CAR), a well-known liver tumor promoter that mediates toxic bile acid signaling, inhibits NAFLD-induced hepatocarcinogenesis. Circadian disruption activates CAR by promoting cholestasis, peripheral clock disruption, and sympathetic dysfunction.

2016年8月25日 星期四

要來申請美簽了~

意外間,打開了blogger, 發現兩年多前寫的草稿,

"在這個前往美國免簽的年代,
由於是要前往當博後,需要長時間在美,
還是需要辦理美簽的

辦理DS-160:
剛剛整理了一下~
http://findlifevalue.blogspot.tw/2010/05/ds-160-step-by-step01.html
這個網站寫得不錯~ 2011年的情形~
現在只要點在問題旁邊,都有中文翻譯"

不經感嘆,兩年多的時間已經飛逝了。

一轉眼,我已經從剛來美國的小毛頭,
從什麼都很難聽懂  到現在即便接線生說得快了點,我也能catch it.
從不太會打客服   到現在常常打客服去諮詢或是去爭取權益,
從看不懂菜單  到現在點菜熟悉度跟在台灣熱炒店點餐一樣
從不會開車  到現在在highway上奔馳 從德州一路開到佛州再到北卡

這段時光成長真不少~


2011年12月28日 星期三

2011.12.03 開始下雪的Denver

我們住的地方QualityInn(附早餐, 65元/day/4人room) 客房很乾淨都很不錯!
唯一比較不好的是他的shuttle不太準時喔!                  PC035164PC035156 PC035157 PC035158

In Eldorado ,看到路邊成群的牛,而下車去探究是真的牛嗎?

 

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被雪掩埋的denver市景:
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終於到了 convention center

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                                              鏟雪車,看的出來雪下的多大吧~

2011年12月22日 星期四

歐都納暢貨中心

 
與大家分享ㄧ下這個好地方
台灣也是有很多很不錯的喔~!

歐都納暢貨中心
台中市中港路二段71號地下1樓(愛買中港店)
(04)2320-7392如遇忙線 可撥0800-035558
09:00~22:00
無休
現金、刷卡均可
特價品數量有限,尺寸顏色以現場為準
官網www.atunas.com.tw

大家如果有什麼好的outlet也請多分享喔!


2011年12月2日 星期五

Denver 滑雪去囉~前往Rocky Moutain National Park

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剛開車離開旅館,沿途接是白色世界~但是今天還算是溫暖的白色世界.
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越來越是針葉林的景觀~很美吧! 好多棵的聖誕樹喔!
PC035120 像富士山? PC035131
PC035142 到了Winter Park 我們滑雪的地方~
PC035145 車上都是積雪
PC035146 可樂北極熊~
PC035148 到了租設備的地方~PC035150 全副武裝~

2011年12月1日 星期四

Denver 第一餐~

因為國內轉機常常都會被delay~
這次被delayㄧ小時了
到Denver時都已經快十一點了!
好不容易找到這家餐館
所有的餐都很美味
但是那道糖醋雞塊真的是用醋酸去做的喔~
光用鼻子聞就超級酸~
點了個熱湯---洋蔥湯
我的老天啊~超級鹹的! dilute 1/10 with 白開水,才好入口!!

From SFO to Denver 轉機的過程

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From 經過了11個多小時的飛行,我們到SFO了!
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轉機不是很難,跟著人群走就對了!
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ㄧ路上就會有人只是要去哪裡拿行李!
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搭上飛機了~往下望向璀璨的SFO~